انسداد الجيوب الأنفية
يحدث انسداد الجيوب الأنفية نتيجة للالتهاب الحادث ما يؤدي الي تراكم المخاط داخل تجويفها واسباب الالتهاب عديدة مثل
- نزلات البرد والانفلونزا وهي اكثر الاسباب شيوعا
-انحراف الحاجز الأنفي
-الحمي الناتجة عن الحساسية
-الملوثات والأدخنة
-الزوائد اللحمية بالأنف
-الإفراط في استخدام مضادات الاحتقان الأنفية،
-الاجهاد الشديد
-اهمال علاج التهاب الجيوب الأنفية
الأعراض الأخري المصاحبة لانسداد الأنف
-فقدان مؤقت للرائحة والطعم
-شعور عام بعدم الراحة
-ألم بالرأس وشعور بالثقل
-صداع
-احتقان
نصائح للتعامل مع انسداد الجيوب الأنفية
-محلول ملحي أو بخاخ او قطرات الأنف
-استنشاق البخار عند اخذ حمام دافئ
-مزيلات الاحتقان
-تناول الكثير من الماء والسوائل
-استخدام المرطب في منزلك
-كمادات باردة علي الجيوب واماكن الضغط بالرأس لمدة 20 دقيقة